TAI CHI TAO

 

 

TAI:   het uiteindelijke doel, het hoogst bereikbare voor jezelf   

CHI:   levensenergie-kostbare energie

TAO:  jouw levensweg, een open weg

TCG-Traditionele Chinese Geneeskunde vindt zijn oorsprong in China, 5000 jaar geleden. Vanuit “het niets” (Wu Chi) Yin en de Yang en de vijf natuurelementen: water, hout, vuur, aarde en de metalen. Kijkend naar en lerend van de natuur, zien we dat alles een cyclus is, een proces dat steeds in beweging is.

Deze oude bewegingsvorm met zachte, vloeiende, langzame, bewuste bewegingen zet de Chi energie in beweging via de meridianen, energiebanen.
Bewegen (heden ten dage sterk gepromoot). Ontspannen (stress-maatschappelijke druk), Concentreren, coördineren, ademhaling verdiepen, massage, meditatie.

Het is een bewegingsvorm met een hoge therapeutische waarde en is voor iedereen aan te leren met name ook voor mensen met bewegingsbeperkingen, reumatische klachten zoals o.a. reumatoïde artritis, artrose, fibromyalgie, bechterew en jeugdreuma.

In de Tai Chi Tao wordt o.a. aandacht besteed aan:
ontspanningsoefeningen, balans, evenwicht,

Chi Kung, vijf elementen oefeningen, Pekingvorm, massagetechnieken en een stukje meditatie.

Tai Chi Tao is:

ontspannend, spierversterkend, versoepelt de gewrichten en verdiept de ademhaling.

 

Er zijn 4 Tai Chi Tao sessies in Bergen op Zoom, woensdagmiddag (zittend), dinsdagavond, woensdagmiddag en donderdagmiddag.

De lessen worden verzorgd door deskundig opgeleide docenten/therapeuten.

Instromen is altijd mogelijk.

 

   

Dinsdagavond:         van 19:00u tot 20:00 u.  Tai Chi Tao door Mariska. Nog 2 plaatsen vrij.
Let OP: Dinsdagavond tijdelijk een half uur later begin- en eindtijd.
Woensdagmiddag:    van 13:00u tot 14:00 u.  Zit Tai Chi door Loes .     Nog 2 plaatsen vrij.
Woensdagmiddag:    van 14:45u tot 15:45 u.  Tai Chi Tao door Loes.     Nog 2 plaatsen vrij.
Donderdagmiddag:   van 14:00u tot 15:00 u.  Tai Chi Tao door Loes.     Nog 1 plaats vrij.


Alle lessen vinden plaats in De Korenaere, Korenmarkt 7, 4611 RD Bergen op Zoom.

Voor de Tai Chi Tao lessen hebt u nodig: loszittende zwarte kleding, soepele Chinese zwarte schoentjes. Geen polshorloge en het liefst zo min mogelijk sieraden.

 

Tai Chi Tao Docenten- Therapeuten:

Loes van Sambeek:

0032-36699378/ 06-21212324

Mariska Hoogemoed

06-13903690

Aanmelden -inschrijving via RPV Bergen op Zoom e.o.

 

U kunt altijd vrijblijvend komen kijken en 1x gratis meedoen!
De kosten zijn € 42,50 per 10 lessen.
Contactpersoon : Eric Stornebrink, Whatsapp: 06-37560047